ဝမ်းချုပ်တာကို ချက်ချင်းသက်သာစေမယ့် လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်း ၈ ခု

1. 1. ရေများများသောက်ပါ 💧
2. 2. အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာများ စားပါ 🥗
3. 3. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ 🏃‍♂️
4. 4. အိမ်သာထိုင်ချိန်ကို ပုံမှန်သတ်မှတ်ပါ 🚽
5. 5. စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ 😌
6. 6. ပရိုဘိုင်အိုတစ် အစားအစာများ စားသုံးပါ 🥛
7. 7. ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ပူ သောက်ပါ ☕
8. 8. ဝမ်းသွားချင်လာရင် အချိန်မဆွဲပါနဲ့ 🚶‍♂️
ဝမ်းချုပ်တာကို ချက်ချင်းသက်သာစေမယ့် လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်း ၈ ခု

ဝမ်းချုပ်တာကို ချက်ချင်းသက်သာစေမယ့် လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်း ၈ ခု

  • Dr Tun

  • 2 minute read

Related Posts